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张庭在视频中提到：“任何让你受伤的言论，其实亦然你对我方的评价。”好多技能，之是以对某些言论感到受伤，是因为这些话漂泊到了内心深处的不安或自我怀疑。正如一面镜子，外界的评价仅仅照耀出了咱们内心深处未被正视的部分。因此，当咱们感到被冒犯时，不妨先向内看，注视我方是否确凿存在这么的自我月旦，新2体育网址而非急于反驳或走避。

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张庭在视频中提到：“当你看明晰这件事跟你不蹙迫的技能，你就不会受影响了。”外界的言论之是以约略影响咱们，是因为咱们莫得败露地端正个东谈主与他东谈主的范畴。学会分袂哪些是他东谈主的神气投射，哪些是与自己确切关系的事情，是保护心灵不受侵犯的要道。当咱们约略平定地分析并判断，哪些言论仅仅风过无痕，哪些才值得咱们诊治与薪金时，咱们的内心就会变得愈加坚强与摆脱。

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